Tips Agar Masakan dari Bumbu Instan Tetap Sehat

Agar Masakan dari Bumbu Instan Tetap Sehat, maka ada beberapa hal yang harus kita lakukan.

Antara lain:

1. Perhatikan jumlah Jumlah masakan yang akan dihidangkan harus memenuhi unsur karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral.

   Minimal 2 hingga 3 menu masakan di meja makan cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi, asal berimbang dan bervariasi.

2. Perhatikan jenis Tentu saja yang harus diperhatikan adalah karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral.

   Karbohidrat bisa didapatkan dari nasi, kentang, atau jagung.

   Protein bisa diperoleh dari tempe, tahu, atau daging sapi, ayam, atau telur, Vitamin bisa didapatkan dari sayuran dan buah-buahan, serta mineral dari susu.

3. Perhatikan jadwal Bagi para ibu, memasak sesuai jadwal makan akan membiasakan anak memiliki waktu makan yang teratur dan terkontrol.

   Sedangkan bagi para single, akan selalu membuat Anda menikmati masakan hangat setiap kali jam makan tiba.